Introductie

1-daagse introductie Trailrun

1-daagse introductie Trailrun

We hebben s’morgens afspraak aan het infocenter van Herbeumont. Na de traditionele voorstelling en het overlopen van het programma worden jullie ingedompeld in de wereld van trailrunning.

Deze workshop is dan ook bestemd voor de beginnende loper/trailrunner die op een aangename manier de sport van dichtbij wil ontdekken.

1-daagse introductie Trailrun

In de voormiddag is er een uitleg met bijbehorende oefening/spel over de beste manier van lopen/hoe je tempo bepalen?/hoe je wedstrijd tot een goed einde brengen?

Daarna zoeken we een geschikte helling/afdaling op om ook daar tips over te krijgen met bijbehorende oefeningen.

Na de pauze waarbij we onze boterhammen opeten ,wordt er beknopt uitleg gegeven over de materialen wat we zoal nodig hebben onderweg.

Dan staat er nog een duurloop(rustig tempo) van een klein uurtje op het programma alvorens de dag af te sluiten in alle rust met een yogales gegeven door instructeur.

Datum: Zaterdag 12 januari en vrijdag 16 februari

Afspraakplaats: Het informatiecenter van Herbeumont

Niveau: Niveau 1 – Niveau initiatie en lage drempel als niveau
Inbegrepen: Begeleiding gedurende de ganse workshop, Les Yoga gegeven door instructeur

Niet inbegrepen: Lunch(neem jullie lunch/botehammen zelf mee!)en persoonlijke drank, Verzekeringen.

Prijs voor het ganse programma: 60 euro incl TAX

Hoe werkt het?

  • 01

    Reserveer

    Klik op de knop Reserveer

  • 02

    Selecteer

    Kies je gewenste datum en het aantal personen. Klik op de knop Bestellen.

  • 03

    Betaling

    Vul je gegevens in en klik op definitief bestellen. Je ontvangt dan je overschrijving per mail.

  • 04

    Vertrek

    We nemen contact met je op en sturen je alles op via post. Een uitgebreide reisbrochure, reservaties bij de B&Bs, plan, ..Je begeeft je naar de afgesproken afspraakplaats en je loopavontuur met TRAIL ACTIVE gaat van start.